Innehållet är:
Havregryn
Linfrö
Solroskärnor
Torkade tranbär
Torkade gojibär
Lite kanel
Honung
Olja
Ägg
Kanongott och bra att ha hemma till mellis t.ex. Fast barnen vill hellre ha Granola till fil så jag får väl ta och göra det med!
Kram
måndag 27 augusti 2012
Hemmagjorda bars.
Häromdagen provade jag på att göra hemmagjorda bars. Använder samma ingredienser som när jag gör Granola förutom det jag tillsätter på slutet för att få den att "klistras ihop".
Innehållet är:
Havregryn
Linfrö
Solroskärnor
Torkade tranbär
Torkade gojibär
Lite kanel
Honung
Olja
Ägg
Kanongott och bra att ha hemma till mellis t.ex. Fast barnen vill hellre ha Granola till fil så jag får väl ta och göra det med!
Kram
Innehållet är:
Havregryn
Linfrö
Solroskärnor
Torkade tranbär
Torkade gojibär
Lite kanel
Honung
Olja
Ägg
Kanongott och bra att ha hemma till mellis t.ex. Fast barnen vill hellre ha Granola till fil så jag får väl ta och göra det med!
Kram
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
3 kommentarer:
Hej! Det ser gott ut! Vill du beskriva hur mycket du har av varje samt hur du går till väga? Tack/Helena
Hej! Det ser gott ut! Vill du beskriva hur mycket du har av varje samt hur du går till väga? Tack/Helena
Hej!
Oj vad svårt, höftar nämligen utifrån det egna recept jag på Grenola (i den man köper finns nötter, är allergisk). Men det finns ett recept som jag fick idéen ifrån och det är Ola Lauritzons sportbars i hans bok Snabblagad GI. Mitt tips är att utgå ifrån den men att använda de torkade frukter, frön/nötter som du uppskattar!
Om du vill så kan jag skicka receptet på mail om det ej går att finna på internet.
Med vänlig hälsning, Linda
Skicka en kommentar